Duotraining
Samen met je partner werken aan jullie doelen!
Trainingsplan op maat!
60 minuten training!
Persoonlijke aandacht!
In app overzicht van resultaten en voortgang!
Inclusief proefles!
Personal Training
Persoonlijke aandacht!
60 minuten training!
Trainingsplan op maat!
In app overzicht van resultaten en voortgang!
Wekelijkse metingen!
Inclusief proefles!
Bootcamp
Buiten trainen in de natuur!
60 minuten training!
Gevarieerd aanbod!
Ervaren trainers!
Reservering via app!
Alle niveaus!
Inclusief proefles!
Online coaching
Coaching op afstand!
Op maat gemaakte trainingsschemas met wekelijkse updates!
Persoonlijke trainingsapp!
In app overzicht van resultaten en voortgang!
Wekelijkse check-ins met je coach!
Dagelijkse contactmogelijkheid met je coach!
Techniek checks middels video!
Voedingsadvies!
Elke dag sterker, elke dag beter. Dubzsports Jouw doelen, mijn missie. Dubzsports Ben je lief voor het gewicht, dan is het gewicht niet lief voor jou. DubzSports
Over mij
12
jaar ervaring
500+
tevreden sporters
Personal Training
Bij Dubzsports staat personal training in het teken van beheersing over je lijf, jou doel en het plezier vinden in fitness. Zodat jij een fitter, gezonder en sterker door het leven kan en er ook gemotiveerd bij wordt ook! Jij en jou doelen staan voorop en jouw training wordt afgestemd op jouw huidige fitness niveau. In de app wordt je progressie bijgehouden en kan je altijd je voortgang terugzien! De 1 op 1 training is vanaf 1x per week en duurt 60 minuten. De trainingen worden minimaal 24 uur van tevoren ingepland.
Tot snel!
Duotraining
Hoe leuk is het om met je partner in crime te werken naar een gezonder, fitter en sterker lijf! Samen komen jullie 60 minuten trainen en werken we aan jullie individuele doelen. Krachttraining staat voorop en wordt afgestemd op jouw huidige fitness niveau. De 1 op 2 training is vanaf 1x per week waarbij jullie alle twee komen en duurt 60 minuten. De trainingen worden minimaal 24 uur van tevoren ingepland.
Tot snel!
Online coaching
Ga je naar de sportschool maar weet je niet wat je moet doen? Vind je het moeilijk om structuur te vinden in jouw trainingsprogramma? Dan is online coaching een goeie optie voor jou. Coaching op afstand is ideaal als je zelfstandig traint maar net dat extra duwtje in de juiste richting nodig hebt. Bij online coaching krijg je;
- Een trainingsprogramma op maat met wekelijkse updates.
- Persoonlijke trainingsapp.
- In app overzicht van resultaten en voortgang.
- Wekelijkse check-ins met je coach.
- Dagelijks contact mogelijkheid met de coach.
- Vorm checks d.m.v. beeld materiaal.
- Voedingsadvies.
Voordat je begint hebben wij een intake gesprek waarbij je doelen, je huidige fitness niveau, jouw wensen en eventuele blessures bespreken.
Er worden realistische doelen gesteld en vervolgens maak ik een gestructureerd plan voor de grootste kans van slagen.
Starten met online coaching of eerst een gesprek vooraf? Vul dan het contactformulier hieronder in!
Tot Snel!
Individueel sporten, maar dan met een groepsgevoel. Iedereen wordt op zijn of haar eigen niveau uitgedaagd. Daarnaast is er door onze diversiteit aan lessen en trainers. En altijd ruimte voor een glimlach en plezier! Bij Dubzsports staat daarom ook kwaliteit en plezier voorop. Bij Dubzsports kan je ook verder verwachten:
- Kwaliteit & ervaren trainers voor de groep
- Een klanten app om gemakkelijk te reserveren
- Serieus trainen met ruimte voor een glimlach
- Alle niveaus zijn welkom!
- Gevarieerd aanbod in verschillende parken
- Aandacht voor de deelnemers
- Trainen in het park met respect voor natuur en omwonenden
Trainings aanbod:
- Regular Bootcamp
- Bodyweight strength bootcamp
- BBB Bootcamp (Benen Billen Buik)
- Meer aanbod volgt spoedig!
Locaties:
- Basketbalveld in de park Verademing naast de Energie centrale.
- Newtonplein
- Meer locaties volgen nog!
Kom je gezellig mee doen? Vraag dan meteen hier een proefles aan! Tot snel!
| Abonnement
|
Prijzen |
| 10 rittenkaart | €100,- |
| 3 maanden abonnement | €58,95 per maand |
| 6 maanden abonnement | €49,50 per maand |
| 12 maanden abonnement | €40,- per maand |
| Losse les | €15,- |
| Proefles (eenmalig) | GRATIS |
Ik train nu een jaar bij Dennis en ik zou nooit meer een andere trainer willen. Ik had al twee jaar pijn in mijn heup toen ik bij Dennis begon en dat is nu verdwenen! Hij heeft veel kennis over het menselijk lichaam en weet precies wat je nodig hebt. Ondanks dat ik maar 1x per week pt doe, zie ik een groot verschil in de spiegel. Het is altijd gezellig samen en het uur vliegt voorbij. Aanrader
Voor mijn gevoel doen we elke training weer iets anders terwijl alle spiergroepen sterker worden. Ook word ik voldoende uitgedaagd en heb je geduld en aandacht voor de vorm tijdens de oefeningen. Functioneel en leuke trainingen!
Met maar 1x per week trainen, ben ik echt veel sterker geworden en heb ik veel over mijn eigen lichaam geleerd. Kortom Dennis, je bent een held!
Het is fijn dat je breder kijkt dan alleen maar sport, maar ook naar welzijn, met bewegen uiteraard maar ook met voeding en mentaal. Ik voel me daardoor gezien. Je kunt je stijl van trainen aanpassen aan de persoon. Dat werkt voor mij perfect. Dennis is een topper. Hij is de beste Personal Trainer die ik ken! Hij traint efficiënt en effectief: ik ga met sprongen vooruit met maar 1 uur per week trainen. Hij is enthousiast, persoonlijk en je kunt met hem lachen. Hij is bloedfanatiek en toch relaxed. Een pracht combinatie. Ik kan Dennis van harte aanbevelen!
Contactgegevens:
Personal Training, Duo Training, Online Coaching
Gebruik fitnessruimte ODA Gym op de:
Gaslaan 200
2562 LN Den Haag
T: 06 283 503 84
E: info@dubzsports.nl
KVK: 72558008